2021 01 09 Séance de Yoga du Cachemire sur Zoom avec Marie-Pierre Perrot 2 heures

Cette séance de Yoga du Cachemire se compose ainsi : 1h30 de pratique environ + un espace questions-réponses autour de la pratique des asanas, pranayamas et kriyas pour ceux qui le souhaitent, s’il y a des questions

Reliés en direct sur internet, via la plateforme de visio conférence Zoom, on partage cette pratique de Yoga. Connectés les uns aux autres, connectés à l’énergie de la séance de yoga, tout en restant chez soi, dans le confort de notre home sweet home.

Dans cette séance de Yoga du Cachemire en live sur internet, l’invitation est d’écouter ce qui se présente dans l’instant :

La pratique corporelle, telle qu’elle est proposée, nous invite à nous poser dans l’écoute, nous relier aux sensations du corps. Proposée avec beaucoup de douceur, elle nous guide pour découvrir les éventuels schémas restrictifs, qui peuvent engendrer des crispations ou des tensions, autant qu’elle nous ouvre à des espaces de silence, de vibration.

C’est l’écoute qui va guider jusqu’où on va dans les poses, sans chercher à atteindre quoique ce soit :

On suit a direction, on se laisse faire et on s’offre à la pose pour qu’elle se déploie dans l’espace de notre écoute.

Marie-Pierre Perrot pratique le yoga depuis 40 ans. La rencontre avec le Yoga du Cachemire s’est faite grâce à Eric Baret en l’an 2000.

Cette approche non duelle l’accompagne depuis et elle a à coeur de partager, grâce notamment aux séances de yoga en live sur internet.

Pour participer aux séances de yoga en live, vous avez besoin d’ 1 ordi, tablette ou tel mobile + une bonne connexion internet pour vous connecter à Zoom, un tapis, une tenue confortable, et un espace tranquille.