Yoga la Vibration du Silence

Cours particuliers de yoga

Je me déplace à votre domicile dans le Val de Marne 94, la Seine St-Denis 93 et à Paris pour des séances individuelles de yoga, ou un accompagnement spécial yoga prénatal. Je peux aussi vous accueillir chez moi à Saint-Maur des Fossés, 94.

Je propose également des cours particuliers de yoga en ligne.

Possibilité de payer avec les CESU (pour les cours à domicile), en chèque bancaire, virement ou espèces.

Un suivi personnalisé pour une pratique adaptée tout spécialement à vos envies, besoins et possibilités.

Un accompagnement personnalisé

-Sentir les chemins des asanas (postures de yoga)

-Pratiquer le pranayama (travail du souffle), et la méditation

trouver votre spécificité

et développer sensibilité, tonicité, douceur, souplesse, enracinement, tranquillité…

Cours particuliers de yoga

Vous souhaitez découvrir le yoga ou approfondir votre pratique?

Je mets mon expérience à votre disposition :

Un cours spécialement pour vous :

– à votre rythme,

– qui vous permet une correction précise des asanas (postures)

– et une exploration plus en profondeur si vous pratiquez déjà

Sentir dans votre corps les axes, les lignes, les chemins des asanas, vous permet d’acquérir de bons réflexes avant de joindre un cours collectif.

C’est également un moyen d’ apporter de la “matière” à explorer dans votre pratique personnelle

Vous avez des problèmes de santé particuliers, restrictions corporelles ou douleurs particulières ?

Je peux vous accompagner en ajustant la pratique à vos possibilités et vos besoins.

Mon expérience dans la pratique me permet de sentir le chemin

J’ai également suivi une formation de 2 ans sur les applications médicales du yoga (diplôme de yogathérapie) me donnant des éléments techniques

Cours particuliers pour les femmes enceintes

je serais ravie de vous accompagner pendant votre grossesse avec les cours particuliers “spécial yoga prénatal”.

Ma formation :

j’enseigne le yoga professionnellement depuis 30 ans en cours particuliers et collectifs, stages et ateliers avec les 2 diplômes :

-diplôme de l’Ecole Internationale de Yoga traditionnel de la Fédération Française de Hatha Yoga : 3 ans de formation

-et diplôme de l’Institut de Yogathérapie : 2 ans d’étude à l’Hôpital Lariboisière à Paris, avec le Dr Lionel Coudron, qui m’ont permis d’apprendre comment appliquer le yoga au domaine de la santé.

Solliciter nos ressources intérieures permet d’envisager une approche holistique. Le yoga nous est utile en prévention et peut aussi apporter une réponse à des soucis de santé, des tensions corporelles ou intérieures.

J’ai également suivi une formation en Yoga Maternité pendant 2 ans avec Martine Texier.